Fény

Szervezetünk alapvető szükséglete a megfelelő mennyiségű természetes fény. Ez befolyásolja egészségünket, „belső ritmusunkat” és munkavégzésünk hatékonyságát is. Az épületekbe bejutó természetes fény, illetve a mesterséges megvilágítás olyan kombinációjának kialakítása a cél, mely szemünk megerőltetésé nélkül biztosítja a megfelelő látási viszonyokat és szervezetünk fény igényét. Természetesen, a megvilágítást az adott térben végzett tevékenységhez kell igazítani. Így például különböző dokumentumok olvasásához 500-300 lux megvilágítás erősség szükséges, míg a képernyő előtt végzett feladatokhoz alacsonyabb 300 lux is elegendő. A fénynek nagy jelentősége van az emberek ún. biológiai belső órája, a „cirkadián ritmus” esetében is, mely fiziológiai funkciókat szinkronizál 24 órás ciklusban. Annak érdekében, hogy ezt a belső ritmust fenntartsuk, elengedhetetlen a fény és a sötétség megfelelő arányának megteremtése. Ennek hiányában gyakoribb a fáradtság, valamint az alvás- és emésztési zavarok, továbbá más súlyos megbetegedések is kialakulhatnak, hiszen a természetes fényerősség és színspektrumtól való gyakori eltérés a hormonháztartás felborulását is eredményezheti. A WELL minősítés a megfelelő megvilágítás biztosításával az egyes felületekről a fény visszaverődését is igyekszik megakadályozni. Így fontos szerepet kap a belső terekben a megfelelő anyagválasztás esetében azok fényelnyelő képessége is. Erre különösképp figyelni kell, a monitorokkal felszerelt iroda terekben, hiszen ilyenkor a matt felületekkel segíthetjük szemünk alkalmazkodását az alapvetően is eltérő erősségű képernyő és a környezet fényeihez.

WELL Kanapé webinárium és szakcikk a témában:

Cikkek a témában:

Megőrülök a fényektől!

2018/11/21|Tags: |

Ki ne lett volna olyan, akár új építésű, fancy irodában, ahol majd megbolondult attól, hogy folyton a szemébe/monitorjára süt a nap és átkozottul melege van? Esetleg őszi időszakban délután négytől „kiég a retinája” a kvázi

Fények jelentősége egy WELL irodában

2018/06/05|Tags: |

A természetes és mesterséges fény jelentős hatással van a szervezetünkre. Ha nem érintkezünk megfelelő mennyiségű természetes fénnyel, illetve a munkánkat csak mesterséges fény mellett végezzük, az jelentős hatást gyakorol a szervezetünkre, legfőképp a „belső ritmusunkra”. Tehát